»Nach einer 30 min Atem-Session hatte ich eine Stunde später beim Schwimmen noch 50% mehr Atemluft als bisher. Statt für zwei konnte ich drei Züge lang beim Bahnen ziehen unter Wasser bleiben, und das während den ganzen 25 min! Das war unglaublich! Wie ist es erst, wenn man regelmäßig die Übungen macht?«


Michael Klein

»Übrigens tut es mir so gut! Die Yoga Kurse bei euch sind einfach so wohltuend. Auch das Aufbauen der Haltungen hat schon Impulse, die danach hängen bleiben und mein Yoga üben wieder deutlich präzisert haben. «

Kathrin, 43 Jahre

»Als groß gewachsene Bürovielsitzerin habe ich dank dem Iyengar-Yoga nach vielen Jahren mit erheblichen Schlafstörungen wieder zu mir gefunden. Nach einer Yogastunden im Yoga West sind meine Schulterverspannungen weg und meine Gesichtsmuskulatur entspannt. Meine Schlafqualität hat sich so verbessert, dass ich nun fast jede Nacht durchschlafen und am nächsten Tag ausgeruht in den Tag starten kann.«

Annette Lang, 44 Jahre, Dipl-Betriebswirtin

»Das Üben bei Yoga West hat Effekte auf allen Ebenen, für die Körperwahrnehmung und -haltung genauso wie für Achtsamkeitsthemen ganz allgemein. Unter äußerst aufmerksamer Anleitung den eigenen Körper als Tempel zu pflegen, den Asanas nachzuspüren und gleichzeitig den Geist zu schulen, tut nicht nur gut, sondern macht auch noch Spaß. Die freundliche und zugewandte Atmosphäre im Studio tut Ihr Übriges dazu.«


Achim Geissinger, Im-Sitzen-Arbeiter, Stuttgart

»Für mich ist Yoga West traditionell & innovativ zugleich. Hier habe ich gelernt, wie die Asanas physiologisch aufgebaut werden, so dass ich gut mit mir umgehen kann. Die Detailansagen fordern eine extreme Konzentration – du bist komplett im Hier und Jetzt. Alle Lehrenden stellen den Iyengar Yoga auf ihre individuelle Art dar! Das macht es immer wieder spannend und lebendig.«


Katja Alekhno

»Iyengar-Yoga ist für mich eine Möglichkeit, an mir selbst zu arbeiten und in mir Frieden zu finden. Durch die große Präzision, die Unterstützung durch Hilfsmittel und die genauen Anleitungen der Iyengar-Yoga-Lehrenden besteht wenig Verletzungsgefahr und ein jeder kann nach seinen Möglichkeiten üben.«


Frauke Krüger-Lehn, Kunstpädagogin & Illustratorin, 53

»Es war außerordentliches Glücksgefühl, was das Yoga ausgelöst hat. Ich muss sagen, Tempo, Aufmerksamkeit, Genauigkeit, Intimität, Vertrauen, Distanz und Nähe in der Gruppe – einfach alles hat mich fasziniert.«


Boris

»Iyengar Yoga ist für mich eine Spielart der Selbstbefähigung mit dem eigenen Leib und der Welt zu kommunizieren.
Meine erste Stunde war furchtbar und auch genauso furchtbar aufschlussreich mit dem Hilfsmittel als Grammatik eine neue Sprache lernen zu können!!! Nach den Jahren des Übens kann ich sagen: Danke.«


Georg Krüger, XR Consultant, 54