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Die CD enthält Anleitungen zu
21 Yoga-Grundhaltungen.
Wir haben 16 Übungsreihen mit verschiedenen Schwerpunkten und unterschiedlicher Übungsdauer zusammengestellt. So kann jeder nach Lust und Laune und der Zeit, die zur Verfügung steht, eine passende Übungsreihe auswählen.

 



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