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Grundlagen der Yogaphilosophie & Einführung in die Meditation 1

Der Yoga nach BKS Iyengar® orientiert sich an den traditionellen Yoga-Schriften und bezieht sich unter anderem auf die wichtigste Quelle: Den Yoga Sutras des Patanjali.
Der Workshop vermittelt einen Überblick über diesen 8-gliedrigen Weg und befasst sich dann intensiv mit seinen ersten vier Stufen: Yama (ethischer Verhaltenskodex), Niyama (persönliche Disziplin), Asana (Körperstellung) & Pranayama (Atemkontrolle).
Darüber hinaus werden weitere, wichtige Begriffe und Zusammenhänge der komplexen Yogaphilosophie erklärt und in Bezug zu unserem alltäglichen Leben gebracht.
Der Kurs führt dann in die Grundlagen der Meditation ein und stellt verschiedene Techniken vor. Begleitende, praktische Asana-Übungseinheiten runden den Workshop ab.
Der Workshop setzt Iyengar® Yoga Kenntnisse voraus.

Matthias Kärcher
ist zertifizierter Iyengar Yogalehrer, lebt in Berlin und arbeitet individuelle Unterrichtskonzepte für Berufs-
musiker aus. Dabei hat er sich vorwiegend auf den Bereich der klassischen Musik spezialisiert. Er arbeitet mit Orchestern, Akademien und Hochschulen zusammen, hält Vorträge und ist Privatlehrer für Gesangs- und Instrumental-Solisten. Darüber hinaus bietet er auch offene Seminare und Workshops zu unterschiedlichen Themen an und organisiert Yogareisen.


Matthias Homepage

Samstag, 22. September 2018
9.30 - 12.30, 15.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 23. September 2018

9.30 - 12.30 Uhr

9 Std.
130 €
Einzelne Blöcke auf Anfrage

Dieser Workshop und der Workshop im November bauen inhaltlich aufeinander auf, können aber auch jeder für sich alleinstehend gebucht werden. Bei gleichzeitiger Anmeldung zu beiden Kursen gibt es eine Ermäßigung von 15% auf den gesamten Kurspreis.

Anmeldung unter
Tel. 01 70 - 904 76 71
oder per E-Mail.



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